美国91岁抗癌女博士留下的告诫靠谱股票配资，引人深思！她说：“我们需要意识到，念头是可以改变的，态度也是可以改变的，行为可以因此改变。摆脱疾病首先需要摆脱负面情绪；如果你身体有某种疾病，请先试着放过他人；如果放过他人之后发现身体状况并无改变，那么想想你是不是没有放过自己！”
人生的道路上我们会面临诸多坎坷，成长的过程也是一个失去的过程。失去亲人、失去工作、失去婚姻、失去朋友、失去金钱等等。失去的痛苦是很难被治愈的，但是如果我们沉溺其中，就无法去开启新的美好生活。
露易丝·海是美国知名的心理学女博士，也是杰出的心灵疗愈师。
她的人生历经曲折，1岁父母离异后，母亲再婚，她经常会被脾气暴躁的继父毒打；5岁又遭到邻居的侵犯，医生的检查和出庭作证，又给了她二次伤害。她是性侵的受害者，却要在那么小的年纪面对周围的流言蜚语；15岁，她受不了校园霸凌，毅然选择辍学，离开了生活十几年的城市。
年少时期的波折，并没有磨灭露易丝·海对于生活的希望。
多年后，她遇到了一个英国绅士，并和他结了婚。结婚14年后，丈夫突然对她说，想跟另外一个人结婚，晴天霹雳，这句话让她崩溃。
童年不幸，婚姻破碎的她，中年又被诊断出癌症。医生却告诉她：
“如果用手术的方法把癌组织清除掉，然后在思想上去除导致癌症的根源，那么癌症就不会复发了。如果癌症或者其他的病又复发了，这说明旧的思想，并没有从头脑中“全部清除掉”，病人的思想并没有改变。”这一刻，露易丝·海才意识到：癌症是由埋藏已久的深深怨恨引发的疾病，这些怨恨，来自于她童年时期对那些大人们无法化解的愤怒，这些愤怒侵袭她的身体，侵袭她的细胞。若是无法清除掉自童年开始一直积累着的怨恨模式，那么癌症还会死灰复燃，直到死亡为止！
于是，在接下来的日子里，露易丝·海全心投入抗癌之旅：在精神上，她知道要更加爱自己，更加珍惜自己，更加肯定自己。于是发明了镜子练习。最开始站在镜子面前说：“露易丝，我爱你，我真的爱你”。虽然只有几个字，但是对于她来说很难很难。就这样，她一直持续坚持了几个月。
露易丝海改变了自己的思考模式、信念模式和行动模式，坚持六个月后，奇迹发生，她痊愈了。
可见，精神因素对身体有多么大的影响。
露易丝·海在《心的重建》中写道：“我们需要意识到，念头是可以改变的，态度也是可以改变的，行为可以因此改变。摆脱疾病首先需要摆脱负面情绪；如果你身体有某种疾病，请先试着放过他人；如果放过他人之后发现身体状况并无改变，那么想想你是不是没有放过自己！”
露易丝·海，最终摆脱了疾病，实现了健康长寿，活到91岁高龄。
露易丝·海被称作是“接近圣人的人”，她用自己的文字治愈了千千万万的人，让无数读者学会了如何治愈破碎的自己。
一个母亲带着15岁的儿子来咨询露易丝，男孩患有恶性肿瘤，医生告知只能活三个月了。
即使遭受疾病的折磨，治愈希望渺茫，男孩也依然不放弃，听从露易丝·海的建议，积极调整心态，养成新的生活方式。
一段时间的疗愈后，他的身体渐渐康复，还做了喜欢的戏剧工作，生活在慢慢变好。
露易丝·海说：“内心的信念，主宰着行动，间接影响着未来的人生走向。”在快节奏的时代背景下，我们要面临诸多考验，如果你也感到焦虑、迷茫、不安，那么建议一定要读读露易丝·海撰写的这部《心的重建》。
在书中，她将她的疗愈身体、治愈心灵以及自我救赎方法传递出去，启迪了无数迷茫的灵魂——想要实现逆天改命、生命的重建，那么你需要做就是正视你的念头、思维，学会好好爱自己。
她在书中强调：“人生几乎是不可避免会发生各种让我们痛苦的事情，而真正痛苦的不是事件本身，而是我们对这件事的回应、反应。”
如，你如何看待一段感情的结束？觉得自己不配得到爱，还是会感恩在这一段人生旅程中的彼此陪伴，扔期待下一段感情的到来？
你如何看待亲人的离世？是陷于自责和歉疚中，懊悔自己没有及时带她去检查身体，还是选择用爱来怀念和铭记？
无论哪一种失去，我们都可以有两种选择：从积极的角度看待它还是从消极的角度看待它。我们没有办法阻止失去，但我们可以从更积极的角度看待失去，并从伤痛走向平静。
所以，《心的重建》不仅是一部关于心灵疗愈的指南，更是一部教会我们如何在爱中成长的经典著作。
露易丝·海用她丰富的生活经验和洞察力，向我们展示了如何通过改变思维、接纳自己、放下过去，最终实现内心的重生。
这本书适合所有在生活中感到迷茫、疲惫或希望通过内在成长来改变现状的人。
书中没有通篇大道理，而是借助一些小故事来阐述，读起来舒适而平和。阅读过程也很放松，很疗愈。
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